صفحه اصلی فوتبال تمرین سبک پرسپولیسی‌ها

تمرین سبک پرسپولیسی‌ها

درج کننده خبر: خبرنگار ورزش ما
منبع: ورزش ما
تمرین سبک پرسپولیسی‌ها
تمرین صبحگاهی تیم فوتبال پرسپولیس در حالی برگزار شد که بازیکنان مصدوم این تیم به صورت اختصاصی برنامه‌های آماده‌سازی خود را دنبال کردند.
کد خبر: 305442 تاریخ خبر: سه شنبه, 01 تیر 1400 ساعت: 13:47:33 بازدید: 71
به گزارش وبسایت خبری ورزش ما؛



تمرین روز سه‌شنبه سرخپوشان پایتخت از ساعت ۱۰:۳۰ امروز سه‌شنبه در ورزشگاه شهید کاظمی زیر نظر کادر فنی آغاز شد.

بازیکنان ابتدا زیر نظر مربی بدنساز تیم با انجام حرکات کششی، نرمشی و دوهای کوتاه، بدن‌ها را گرم کردند.

سپس تمرینات هوازی و استقامتی در برنامه بود و پاسکاری‌های کوتاه و کار با توپ حدود ۲۰ دقیقه به طول انجامید.

در بخش دیگر تمرین امروز، بازیکنان راهی سالن بدنسازی شدند و کار با وزنه و تجهیزات بدنسازی را در دستور کار قرار دادند. تمرین سبک امروز حدود یک ساعت انجام شد.

بازیکنان مصدوم هم برنامه‌های اختصاصی خود را زیر نظر کادر پزشکی انجام دادند تا بتوانند با رسیدن به شرایط مطلوب، به سایر بازیکنان ملحق شده و به تمرینات گروهی بازگردند.

تیم فوتبال پرسپولیس در هفته بیست و چهارم لیگ برتر روز جمعه به مصاف مس رفسنجان خواهد رفت.



شما می توانید این مطلب را با دوستان خود به اشتراک بگذارید:
دیدگاه ها

لطفاً دیدگاه خود را با ما در میان گذارید...

  • نظرات حاوی توهین و هرگونه نسبت ناروا به اشخاص حقیقی و حقوقی منتشر نمی‌شود.
  • نظراتی که غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمی‌شود.